Interventions
Entreprises, collectivités, établissements de santé
Entreprises, collectivités, associations
Offrir à votre équipe des outils pour mieux répondre au stress, prévénir l’épuisement professionnel et favoriser le bien-être au travail.
Un atelier dans le cadre de la QVCT ? Un programme MBSR complet ? Chaque intervention est adaptée à vos besoins spécifiques.
N’hésitez pas à me contacter pour discuter de votre projet et voir comment nous pouvons, ensemble, contribuer au mieux-être de votre équipe.
Je propose des ateliers, allant de la découverte du bien-être et de la méditation à des programmes complets de 8 semaines. Ces séances aide à diminuer le stress, mieux gérer ses émotions, renforcer l'attention et développer la confiance.
Etablissements scolaires et périscolaires
Élodie est douce, d'une grande gentillesse et très empathique. Je ne peux que la recommander dans votre chemin vers l'apprentissage de la méditation de pleine conscience. Elle s'adapte à nos besoins. Personnellement elle m'a donné les bonnes clés pour pratiquer en autonomie et trouver le rythme qui me correspond. Merci infiniment Élodie ♾️ 🙏 .
Élodie a une approche bienveillante ++, et en même temps chaque séance est riche d’enseignements et de pistes de réflexion, d’exploration. J’apprends beaucoup, je suis très très contente de cette rencontre et des perspectives qu’elle m’ouvre. C’est une proposition rare et précieuse que fait Élodie avec son coaching personnalisé à la Mindfulness.
Olympe
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Un immense merci à Élodie pour son accompagnement. Elle a ce talent rare de savoir vulgariser la pleine conscience sans jamais en perdre la profondeur. Ses outils sont concrets, accessibles et son ouverture d’esprit met tout de suite en confiance. Une approche de la parentalité à la fois juste, authentique et vraiment utile. Je recommande les yeux fermés !
Plante
Je vous conseille vivement Elodie pour cette pratique. Sa bienveillance, sa douceur et son adaptabilité liée à une écoute sincère permettent d’accéder avec facilité à la méditation en pleine conscience. Je suis ressortie des ateliers en groupe plus riche d’outils utiles, d’envie de pratiquer, pour plus de sérénité au quotidien. Encore merci Elodie 🙏
Nathalie M
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Merci Élodie pour avoir animé avec plein de délicatesse cet atelier découverte de la méditation en pleine conscience où chacun.e a pu trouver sa place pour appréhender l'activité.
Nathalie B
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Pauline
Élodie Forget
Méditation et accompagnement
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