Méditation et Accompagnement

Méditation et accompagnement personnalisé pour enfants, adolescents et adultes, en présentiel dans la région de Saint-Brieuc, Côtes-d'Armor et à distance.

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À propos d'Elodie Forget

Une femme, Elodie Forget avec un chemisier à fleurs et un gilet noir

Bienvenue. Je m'appelle Elodie, infirmière depuis 20 ans, la découverte de la méditation de pleine conscience a profondément transformé ma vie.

Animée par des valeurs de bienveillance et d'authenticité, je suis passionnée par l'accompagnement des autres vers un bien-être durable.

Je serai ravie de partager avec vous mon expérience et de vous accompagner avec douceur sur votre chemin de vie.

Me connaître

Méditation et accompagnement pour tous

Je vous propose des cours de méditation adaptés aux enfants, adolescents et adultes, en sessions collectives ou individuelles ainsi qu'un accompagnement personnalisé vers plus d'épanouissement.

Méditation Enfants et ados

Des ateliers pour favoriser la régulation émotionnelle, la gestion du stress, le développement de l'attention, de la confiance et de l'empathie de manière ludique !

une petite fille assise en train de méditer dans la nature

Méditation Adultes

Découvrir et s'initier à la méditation pleine conscience laïque pour vivre avec plus de souplesse.

Je réponds à vos besoins par des méthodes douces et accessibles. Premier rendez-vous gratuit !

Élodie a accompagné notre fille de 9 ans dans la découverte de la méditation de pleine conscience. Elle a su créer un cocon de bienveillance et de douceur, dans lequel les enfants ont pu s'exprimer et pratiquer.

Chrystelle

Élodie a une approche bienveillante ++, et en même temps chaque séance est riche d’enseignements et de pistes de réflexion, d’exploration. J’apprends beaucoup, je suis très très contente de cette rencontre et des perspectives qu’elle m’ouvre. C’est une proposition rare et précieuse que fait Élodie avec son coaching personnalisé à la Mindfulness.

Olympe

★★★★★

Ma fille de 12 ans a beaucoup apprécié ses rendez-vous avec Mme Forget qui a su la mettre à l'aise tout de suite dans un environnement très accueillant. Elodie est très professionnelle et sait mettre l'enfant et les parents en confiance.